Un exemple concret : Quentin sort de son automatisme
La Méthode 4I™ devient plus claire lorsqu’on la voit à l’œuvre.
Prenons Quentin. Il est calme, indépendant, très analytique. Dans une réunion de travail, surtout lorsqu’il ne maîtrise pas complètement le sujet ou qu’il sent beaucoup d’attentes autour de lui, il a tendance à se mettre en retrait. Il observe, réfléchit, analyse… et parle peu.
Ce comportement lui est familier. Il lui a souvent été utile. Mais il arrive aussi qu’il l’enferme.
1. Identifie — Voir ce qui se joue
Pendant une réunion, Quentin remarque son envie de se retirer. Son réflexe habituel serait de laisser les autres parler tout en analysant la situation à distance.
Cette fois, il observe simplement ce qui se passe en lui.
Il reconnaît la peur de ne pas avoir assez d’informations, de dire quelque chose d’inexact ou de se sentir envahi par le groupe. Il comprend surtout que son silence n’est pas nécessairement un choix : c’est un automatisme.
Il ne cherche pas encore à le changer.
Il le voit.
Et cette première distance change déjà quelque chose : ce qu’il peut observer n’est plus obligé de le diriger.
2. Intègre — Ne plus se battre contre soi
Quentin pourrait se reprocher son attitude : Pourquoi suis-je encore comme ça ? Pourquoi est-ce si difficile de prendre simplement la parole ?
Il choisit autre chose.
Il reconnaît que ce réflexe fait partie de lui et qu’il a probablement eu, un jour, une bonne raison d’exister.
Avec un peu d’humour, il peut même se dire :
« C’est tout moi, ça ! »
Il ne s’excuse pas d’être lui-même. Il ne cherche pas non plus à justifier son comportement.
Il l’accueille.
Cette acceptation libère de l’énergie : Quentin n’a plus à lutter simultanément contre la réunion et contre lui-même.
3. Innove — Essayer autre chose, même très petit
Lors de la réunion suivante, Quentin ne décide pas de devenir soudainement extraverti.
Ce serait encore une manière de se forcer.
Il choisit simplement un geste inhabituel.
À un moment où il serait normalement resté silencieux, il prend la parole. Pas pour exposer une longue analyse ni pour démontrer qu’il maîtrise le dossier. Il dit simplement ce qu’il voit et ce qu’il pense à cet instant.
Quelques phrases suffisent.
La réaction de ses collègues le surprend. Ils l’écoutent, rebondissent sur son idée et lui posent des questions.
Rien d’extraordinaire ne s’est produit.
Et pourtant, quelque chose est différent : Quentin vient de découvrir qu’entre se taire et tout maîtriser avant de parler, il existait une autre possibilité.
C’est cela, innover : introduire dans une situation connue un geste qui ne l’était pas encore.
4. Inspire — Reconnaître ce qui vient de changer
Après la réunion, Quentin pourrait immédiatement passer à autre chose.
Au lieu de cela, il s’arrête quelques instants.
Il remarque ce qu’il vient d’expérimenter et l’inscrit dans son carnet de bord : ce qu’il a ressenti, ce qu’il a tenté, ce qui l’a surpris.
Il ne célèbre pas une « nouvelle version de lui-même ».
Il reconnaît simplement qu’il vient d’élargir sa liberté de choix.
Et quelque chose d’autre se produit : parce qu’il ose être un peu plus présent sans chercher à impressionner, sa manière d’être change aussi la relation avec les autres.
Il ne cherche pas à inspirer.
Il inspire parce qu’il est davantage lui-même.
Du réflexe au choix
Quentin n’a pas supprimé son besoin de recul, ni renoncé à sa capacité d’analyse. Ce serait perdre une partie précieuse de lui-même.
Il a simplement cessé d’en être prisonnier.
Identifie lui a permis de voir son automatisme.
Intègre de l’accueillir sans se juger.
Innove d’essayer un geste nouveau.
Inspire d’en reconnaître l’effet et de laisser l’expérience transformer doucement sa manière d’être.
La Méthode 4I™ ne dit pas à Quentin ce qu’il doit devenir.
Elle lui permet de retrouver quelque chose de beaucoup plus essentiel :
la possibilité de choisir.